Фундамент мастерства и безопасность
Баня начинается задолго до первого пара. В этом блоке мы создадим базу, без которой невозможно качественное и безопасное парение.

• Эргономика и самосохранение мастера: Как парить часами, не уставая? Разбор правильной стойки, распределения веса тела и дыхания мастера. Вы узнаете, как работать «от ног» и корпуса, сохраняя свои суставы и поясницу здоровыми.
• Подготовка инструмента: Веник — продолжение руки мастера. Учимся выбирать, вязать и запаривать веники так, чтобы они служили долго, оставались мягкими и отдавали максимум пользы.
• Ароматы и травы: Как извлекать максимальную пользу.
Как раскрывать ароматы трав для насыщенного пара: от глубокого расслабления до бодрого тонуса.
Правила подачи пара и создание «вкусной» атмосферы.

Техника и хореография пара
Здесь мы переходим к практике управления теплом. Вы освоите язык движений, который позволит вам «разговаривать» с телом гостя без слов.

• Базовые движения и техника парения: Изучаем азбуку пармастера: от мягких опахиваний и «припарок» до акцентированных ударов и вибрационных техник. Постановка руки для чистого и хлесткого удара без лишних усилий.
• Конструктор программ: Разбор стартовой программы парения («Классика»). Логика построения сеанса: вход в тепло, прогрев конечностей, работа с основной зоной, контраст и выход. Вы научитесь составлять сценарий парения, как композитор пишет музыку.
• Самопарение: Искусство заботы о себе. Эффективные алгоритмы прогрева собственного тела, когда рядом нет другого мастера.

Самая тонкая часть работы, превращающая парение в целительную практику.
• Контроль состояния гостя: Как не перегреть и вовремя заметить дискомфорт? Учимся отслеживать физиологические маркеры (дыхание, цвет кожи, тонус мышц) и мягко корректировать режим.
• Невербальный контроль и диалог: Чувствование тела через веник. Как понять, где у человека зажим или боль, не задавая вопросов. Этика прикосновений и создание пространства абсолютного доверия и безопасности.